La Fruta del Guayabo.
La guayaba, una fruta que puede parecer un limón desde lejos, por una parte redonda que llega a medir de entre cinco a diez centímetros, puede encontrarse mayormente en países con climas tropicales y también en Asia.
En la parte interna su color es rosado, blanco e incluso rojo, con semillas que son fuertes pero pueden consumirse, por fuera la guayaba es de color verde. Hablamos de esta planta porque es muy nutritiva y es de un sabor muy agradable y refrescante.
Esta superfruta como le llaman los científicos, tienen
mucha fibra ideal para la dieta, contiene vitaminas A y también C, y también contienen
acido fólico. La ventaja de consumir una sola guayaba es que te proporciona
cuatro veces la vitamina C que te podría proporcionar una naranja. Increíble
verdad? Espera te cuento más.
Psidium guajava, nombre cientifico de la guayaba es ideal para las dietas porque son muy bajas en calorías, posee cobre, magnesio, potasio y son ricas en minerales dietéticos.
Psidium guajava, nombre cientifico de la guayaba es ideal para las dietas porque son muy bajas en calorías, posee cobre, magnesio, potasio y son ricas en minerales dietéticos.
Pero existe un inconvenientes, y es que los nutrientes
nunca serán iguales en los diferentes cultivos de este fruto, pudiéndose
encontrar en un promedio de 89 miligramos de Vitamina C por una guayaba.
La guayaba también tiene la propiedad de que es un antioxidante natural teniendo un alto porcentaje en comparación con otras frutas o vegetales.
La guayaba también tiene la propiedad de que es un antioxidante natural teniendo un alto porcentaje en comparación con otras frutas o vegetales.
Hoja de guayaba.
Esta hoja se ha utilizado de manera tradicional como un
remedio para la diabetes, Se han hecho investigaciones para determinar los
efectos de esta en pacientes diabéticos y se logro determinar que la hoja de
guayaba contribuye para combatir el dolor y las inflamaciones que puede
provocar la diabetes.
Con lo avanzado en la medicina moderna en combinación con
la medicina tradicional en la actualidad la hoja de guayaba se prepara como se
hace con una infusión, hirviendo las hojas en agua, dejando que hierva por un
par de minutos cuanto alcance su punto de ebullición, y luego se sirve como té.
Por lo tanto, es adecuado para todos como una bebida
saludable diaria para mejorar el sistema inmunológico en el cuerpo humano. Es bueno
para los diabéticos, el colesterol alto, la grasa y el alto contenido de azúcar
en la sangre.
En las investigaciones que se hicieron, se determino que
las propiedades de la guayaba ayudan a que el sistema inmunológico de nuestro
cuerpo se restablezca y adquiera fuerza.
Como hemos dicho es ideal para la persona que tiene diabetes, para las personas que padecen de colesterol alto, obesidad y para personas que tienen altos niveles de glucosa en la sangre.
Como hemos dicho es ideal para la persona que tiene diabetes, para las personas que padecen de colesterol alto, obesidad y para personas que tienen altos niveles de glucosa en la sangre.
La guayaba ayuda al diabético a nivelar sus niveles de azúcar
en la sangre a los niveles de una persona normal.
Ventajas de consumir hoja de guayaba regularmente:
- Pérdida de Peso y Talla
- Bajar niveles altos de azúcar (Nota: No consumir cuando los niveles de azúcar sean normales o bajos)
- Ayuda a que el cuerpo no absorba toda el azúcar que poseen casi todos los alimentos.
Normalmente, los diabéticos tiene colesterol alto,
sobrepeso e hipertensión arterial, pero gracias a los beneficios y propiedades
que tiene la guayaba, mejorara su salud, ya que si eres diabético y la
consumes
La guayaba tiende a saciar con facilidad, por su riqueza de vitaminas y nutrientes, la guayaba ayuda a bajar de peso, manteniendo el metabolismo ideal para la absorción adecuada de los nutrientes esenciales que necesita el ser humano.
La guayaba tiende a saciar con facilidad, por su riqueza de vitaminas y nutrientes, la guayaba ayuda a bajar de peso, manteniendo el metabolismo ideal para la absorción adecuada de los nutrientes esenciales que necesita el ser humano.
Por ser la guayaba rica en fibra nos ayuda a bajar el
colesterol en nuestra sangre, previniendo algún tipo de derrame o infarto,
permitiendo que la sangre fluya adecuadamente, ya que también nos ayudará a
reducir la presión arterial que se produce porque el corazón tiene que bombear
más rápido para compensar la obesidad, y poder hacer llegar la sangre a todos
los rincones de nuestro cuerpo.
Este es un tratamiento 100% natural que recomendamos, le
invitamos a consultar a su médico antes de tomar la decisión por su cuenta de
consumir esta planta medicinal. Ya que si está consumiendo algún tipo de
medicamento, en conjunto con el té de guayaba podría provocarle problemas
serios.
